私はまだまだ初心者ですが筋トレを行っていてそれに伴ってプロテインを飲んでいます。そこで質問なのですが、今までにビーレジェ

私はまだまだ初心者ですが筋トレを行っていてそれに伴ってプロテインを飲んでいます。そこで質問なのですが、今までにビーレジェンドとウィダーのプロテインとケンタイ？の3種類のプロテインを飲んだことがあります 。 その際にケンタイ？のものがウェイトダウンというものでした。これが1番腹筋の割れが綺麗に見えるようになった気がしました。 その後ビーレジェンドにすると以前よりも腹筋の割れが目立たなくなったような気がしました。 これは何か関係があるのでしょうか？ それともトレーニングや食生活の問題でしょうか？ ご回答お願いします。

こんばんは。 ウェイトダウンのソイプロテインは脂肪になりにくい利点があります。 そのため腹筋が見えやすかったのでしょう。 但し、筋肉がつきにくいので筋肉を大きくしにくいです。 今後、どうするかは、あなた次第です。