匿名さん
中学3年生ですが 3000ｍ を9分1桁で走るために明々後日の大会でどのようなラップタイムで走ればいいですか？ ちなみに3000のベストを出した時の ラップは 400ｍ 1分10秒 800ｍ 2分20秒 1200ｍ 3分35秒 1600ｍ 4分55秒 2000ｍ 6分11秒 2400ｍ 7分25秒 2800ｍ 8分40秒 ラスト200ｍ 35秒 3000ｍ 9分16秒03です。
中学3年生ですが 3000ｍ を9分1桁で走るために明々後日の大会でどのようなラップタイムで走れ
(2'55～3'00)(3'00)(3'05)を目標に
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