フィジーク選手の筋トレのしかたと ボディービルダーの筋トレのしかたと 違いはありますか？

匿名さん

フィジーク選手の筋トレのしかたと ボディービルダーの筋トレのしかたと 違いはありますか？ フィジーク選手も筋トレを続けていれば 自然とボディービルダーのように筋肉がついてしまわない ですか

こんばんは。
フィジーク選手は生まれもってスマートな筋肉を持っています。
ボディビルしている方でも一握りの体質です。
筋トレの仕方も変わっているはずです。
普通のボディービルダーのトレーニングでは線の細い未発達に 見えて高い評価を受けないでしょう。