ジム専用の靴についてです。 現在ジムに通ってます。主なメニューはトレッドミルで50分走って、筋トレ15分位の運動不足解消

ジム専用の靴についてです。 現在ジムに通ってます。主なメニューはトレッドミルで50分走って、筋トレ15分位の運動不足解消

ジム専用の靴についてです。 現在ジムに通ってます。主なメニューはトレッドミルで50分走って、筋トレ15分位の運動不足解消程度です。 近いうちにジムで履く靴を買い換えようと思っています。ネットで調べたところ、トレッドミル自体の接地面が柔らかいのでクッション性のあまり無い靴でも大丈夫というのを目にしたのですが本当でしょうか? それともクッション性のあるランニングシューズを買った方がいいですか? 今買おうと思ってるのは写真のような感じの通気性が良い物を考えてます。 ぜひ詳しい方アドバイスいただけますでしょうか。 よろしくお願いします。

トレッドミルはベルトが回っているだけで接地面で強く蹴りだす訳ではないのでクッションの薄いシューズでよいと思います 回転するベルトの上を滑るように走行するので脚力強化という点では路面を走る程は期待出来ません、心配能力向上維持の目的と考えたいです。

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ジム専用の靴についてです。 現在ジムに通ってます。主なメニューはトレッドミルで50分走って、筋トレ15分位の運動不足解消程度です。 近いうちにジムで履く靴を買い換えようと思っています。ネットで調べたところ、トレッドミル自体の接地面が柔らかいのでクッション性のあまり無い靴でも大丈夫というのを目にしたのですが本当でしょうか? それともクッション性のあるランニングシューズを買った方がいいですか? 今買おうと思ってるのは写真のような感じの通気性が良い物を考えてます。 ぜひ詳しい方アドバイスいただけますでしょうか。 よろしくお願いします。

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