私は硬式テニス部で今年の春からテニスを始めたのですが、まったく上達しません。 いままでずっと野球をやっていてテニスとは無

私は硬式テニス部で今年の春からテニスを始めたのですが、まったく上達しません。 いままでずっと野球をやっていてテニスとは無縁の生活を送ってきました。 はじめて半年ほどたつのにも関わらずストロークは安定しない、ボレーは下手、おまけにサーブも安定しません。 友達に「練習して」「そろそろうまくなって」などいわれるのですが練習しようにもただ打っているだけではあまり意味がなく、なにか自分で練習できないかと考えました。 ですが壁あてをしようにも壁あてする壁がなく、テニスの動画をいろいろみてもなかなかみになりません。上手な友達に教えてもらったのですが、その友達はスポーツ全般なんでもできるタイプの人で「なんでできないのかがわからない」といわれてしまいました。 自分でいろいろ考えても答えが見つからずへたくそな自分に腹が立つくらいまでになってしまいました。 私はなにをどのように練習すればうまくなるのでしょうか？ 回答よろしくおねがいします。

私は部活でのテニスの経験はないですが何か参考になれば。 私は運動は苦手で、テニスを始めるまで野球を含む球技は殆どやった事がなかったです。スクールでテニスを始めてもう10年近くなりますが最初の6年位は自分でも悲しくなる程下手でした。私は、感覚的に動くとか、見よう見まねでやってみるという事ができず、コーチに説明され、あれこれ指導されても、全く頭に入らず上手くできせん。要は頭で理屈が分からないと動けないタイプです。7年目以降で急激に変わってきたのは、運動には理屈があるとわかったからです。それまでも、解説書を見たり、動画を見まくったり、プロの試合を観にいったりしていましたが、それは目に見える表面上の形や動きを追っているだけで、全く効果がありませんでした。 きっかけは通っているスクールで偶然あるコーチのレッスンを受けた事です。普段とは全く違う指導(オープンスタンス、体を撚る、ライジングで打つ、前に出て打ち込み、ドライブボレー等々)で、それまで見てきた解説書の中にその指導との共通点がある事に気づきました。(10年近く前で今ほど技術的に整理された解説書ではなかったので当時は変わった指導だな位の印象でした。) でも、そういう観点で見てみると、テニス雑誌の解説の一部や、プロのフォームを見ても体の使い方やテクニックに共通点があるように思えてきました。 そこから、現代的なテニスに関する様々な情報を探し始め、それを実践していってみると圧倒的に安定感が増し、遥かに強いボールが打てるようになりました。4年位居た初心者に近いクラスから上のクラスに上がり、そこからもまた上がれそうな感じです。これがここ2-3年の事です。 一例で言うと、サーブ及びフォアハンドは野球でボールを投げる体の使い方と共通点があります。というか、物を投げるという人の基本行動は誰でも身についているからです。それは野球経験が即活かせるという意味ではないですが、野球の体の使い方の理屈が分かっている方ならテニスにも応用できる (理屈が分かっていなくても、テニスの理屈を学べば共通点が見えてくる)と思います。 部活で毎日ボールを打って感覚的に出来るようになる人、うまい人を見て見よう見まねで出来るようになってしまう人は素晴らしいと思います。でも、それが出来ない人(そいいう人が大多数では?)はせっかく世界中で長年かけて整理されまとめらた技術情報があるのですから使わない手はありません。現代のプロスポーツ選手が、昔の個人技術の優れた「技術屋」から万能な「アスリート化」しているのはスポーツ科学と研究のおかげだと思います。個人レベルの勘や経験だけでプレイしているのであれば理屈を学ぶ事で誰でももっと楽に安定して疲れずに強いボールが打てるようになるかと思います。誰でも到達できるレベル以上に行ける人は才能だと思いますけどね。まだ始められて半年という事なので上達する時間は全然あると思います。 長文失礼しました。