僕は中学3年で部活を陸上競技おもに長距離を引退して駅伝も終わりました。高校でも長距離をやりたいと思うのですが練習はしっか

僕は中学3年で部活を陸上競技おもに長距離を引退して駅伝も終わりました。高校でも長距離をやりたいと思うのですが練習はしっかりとできているのに大会になるとまったく実力発揮ができません(*_ *)ちなみに3000は10分12秒1500は4分43秒です。このタイムを見ると高校で伸びるかとても不安ですm(__)m練習は冬季は6000ペース走3分45秒で2000TTは最高で6分24秒を中心的にやっています。いい練習はできているはずなのに本番でだせません(*_*)長くなりすいません。 まとめると、どうしたら練習のような快走をできるのかまた、高校では今の僕はどれぐらい伸びるのか教えてください！お願いします！ つけたしで、簡単にできるトレーニング方法もできればおねがいしますo(^o^)o

2000mで6分24秒なら遅く見積もっても9分50秒くらいでは走れますよ！ 考えられる理由としては 緊張してリラックスできていない、 集団で走るのに慣れていない、 アップがちゃんとできていない、 試合前の調整ができていない、 ってことくらいでしょうか。 あと試合前にアミノバイタルを飲んでみてはどうでしょうか？ 高校では伸びる人もいるし伸び悩む人もいる。 頑張れば頑張るだけ伸びるっていうもんでもないけど頑張らなければ伸びるものも伸びません。 だから、全力で頑張ってください。 以上、高校1年生の中距離のものでした笑