匿名さん
僕は中学3年で部活を陸上競技おもに長距離を引退して駅伝も終わりました。
高校でも長距離をやりたいと思うのですが練習はしっかりとできているのに大会になるとまったく実力発揮ができません(*_ *)ちなみに3000は10分12秒1500は4分43秒です。
このタイムを見ると高校で伸びるかとても不安ですm(__)m練習は冬季は6000ペース走3分45秒で2000TTは最高で6分24秒を中心的にやっています。
いい練習はできているはずなのに本番でだせません(*_*)長くなりすいません。
まとめると、どうしたら練習のような快走をできるのかまた、高校では今の僕はどれぐらい伸びるのか教えてください!お願いします! つけたしで、簡単にできるトレーニング方法もできればおねがいしますo(^o^)o