匿名さん
ランニングシューズについて教えてください。
ランニングを始めて8カ月くらいたちました。
フルマラソン完走に挑戦したいと思っていますが、現時点ではハーフマラソンで1時間50分を切ることを目標としています。
最近耳にしたのが、「ランニングシューズは何足かタイプの違う物を所持し、使いまわすことで違う筋肉を鍛えることができ、レベルアップにつながる。
」というものです。
今履いているシューズは、アシックスGEL-KAYANO20とアンダーアーマーUA-SPIN-CLUTCH-Jというシリーズでクッションのあるシューズで練習したり大会に参加しています。
今NIKEフリー4.0フライニットで違う筋肉を鍛えるか、ON-クラウドという200gを切るようなシューズでスピードを上げたほうがいいのかと考えています。
もちろんトレーニングするのが1番いいのはわかっていますが、どういうシューズを選ぶのがいいでしょうか?