健康とダイエットのために水泳をしています 効率的にクロールができるようになりたくて、２

匿名さん

健康とダイエットのために水泳をしています 効率的にクロールができるようになりたくて、２ビートキックをマスターしたいのですが、 手と足がきちんとシンクロするために何か良い練習方法はありますか？

正直なところ、もう少し水感を感じて、体をコントロールできるようになった方がいいでしょう。
下半身の深さを感じて、是正できるならいいのですが、初心者が２ビートをすると、腹から下が沈みます。
腹圧と姿勢制御が前提です。
２ビートの初期のタイミング調整は、ドルフィンキックでします。
手はクロールで、ビートに合わせたドルフィンを行い、慣れれば片足ずつにします。
楽そうですが、タイミングが間延びすると、余計な力がはいります。
あまりこだわらずに、水面を蹴っている方が結局楽です。
お試しください。