バドミントンのロングサーブは腕の瞬発力は必要ですか？また、腕の瞬発力が必要なのなら鍛え方を教えてください

匿名さん

バドミントンのロングサーブは腕の瞬発力は必要ですか？また、腕の瞬発力が必要なのなら鍛え方を教えてください。
(ジャンププッシュアップは知ってますが家は団地でしたに住人がいるので近所迷 惑になるので出来ません) 今中学3年で高校に行っても続けるので今のうちにロングサーブを飛ばせるようにしておきたいので。

つまりは、ロングサーブが飛ばないということですね。
中３ということは、フォアでのロングサーブだと思います。
（バックでのロングサーブは、中学生では難しいから） だとすると、腕が振れていないと飛びません。
ラケットのヘットスピートが大切ですので、しっかり腕を振り切る練習をするといいでしょう。
当てに行ったのでは、腕はしっかり振り切れません。
腕の瞬発力の意味が分からないので、それには触れません。