ダイエットor体力（筋肉）をつけるコンビニ食を教えてください。 体力もなく時間もとれないため、通学はできるだけ徒歩にす

ダイエットor体力（筋肉）をつけるコンビニ食を教えてください。 体力もなく時間もとれないため、通学はできるだけ徒歩にするくらいしかしてません。ストレッチとか続きませんでした。 朝は目玉焼き（ご飯少な目）や休日はパンを食べるのですが、昼はコンビニが多くなってしまいます。なので、ローソンの糖質が少ないパンとから揚げクンを買って食べてます。 しかし、毎日これでは体によくないですよね。ほかにお勧めのコンビニ食はあるでしょうか。 炭水化物（ブドウ糖）はあまりとらないほうがいいらしいですけど、とらないと力入りません。脳の栄誉うってブドウ糖のみですよね。朝、ご飯食べなかったら学校グダグダになりそうです。 糖質が少ないコンビニ食を教えてください。 体力（筋肉）をつけるコンビニ食でもいいです。 近くにあるコンビニ セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン、サークルk、スリーエフ

セブンでもローソンでもどこにも売ってると思うけど、唐揚げクンでなく、サラダチキンという商品のがいいよ。 ブランパンより、米のがいいよ。