プロテインの購入につき、 be LEGEND -ビーレジェンド- 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】 または、 Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス ミルクチョコにて検討しています。 お勧めはどちらがいいでしょうか？ ちなみに、身長175㎝・体重53㎏で現在筋トレ中です。 まず目標として、標準体重まではいきたいと思います。
プロテインの購入につき、 be LEGEND -ビーレジェンド- 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】 または、
こんばんは。 ビーレジェンドの方が筋肉がつきます。 ウェイトゲインはタンパク質が少ないので停滞するでしょう。 筋肉だけの増量はトップビルダーでも年に３キロで上出来です。 焦らずに増量しましょう。
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