夜勤明けでの車の運転は眠くなります。 眠くならない方法はありますか？

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仮眠です。 長距離トラックのドライバー方が言うには、 ５～１０分でいいから眠るそうです。 短時間の睡眠で２～３時間はなんとかなるそうです。 逆にそれ以上だと、起きるのが辛くなるって言ってました。

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