打球の飛距離を上げるにはどうしたら良いですか？ 21歳男です 身長は160㌢ 体重56～58キロ ボールは硬式

打球の飛距離を上げるにはどうしたら良いですか？ 21歳男です 身長は160㌢ 体重56～58キロ ボールは硬式 バットは金属です いつも中学生の弟(シニア所属)と練習をしているのです が 思い切りスイングしても70メートルくらいしか飛びません まあ 速い球を打ち返してる訳ではなく 打撃投手みたく軽く投げてもらっていますが(弟は制球が悪いので速い球を投げさせると危険なので) 70メートルそこそこしか飛びません。 何故でしょうか？ やっぱり身長が小さいからですか？ 体重が無いからですかね？ それか遅い球しか打ってないので飛ばないんですかね？(速い球の方が反発力上がって飛ぶって聞きますし) 後自分は何故か癖で トップ作って振り出す時に バットが寝てしまい レベルスイングではなく バットが下から出るんですけど どうやったら治せますか？ 自分としては しっかり上から叩いてるつもりなのですが スマホ等で撮影すると トップを作った後バットが寝て 下から低い位置からバットが出るので インパクトの時に力が入らないのかなと考えてるんですけど それも関係あると思いますか？ 今は弟と一緒に練習をしているのですが 野球経験は小学校の時2年してました 練習はしてるものの 実践経験からは遠ざかってるので勘が鈍ってるかもしれません

あのね、何か固い物体が真っ直ぐに自分に向かって来て、当たったら痛いから、それを弾こうという時、下から遠回りにバットを出しませんよね。右肩に棒を持っていたら、真っ直ぐに、左膝上方向に向けて、物体に向けて振り下ろしますよね。 そういうイメージで、空手で言う「左の下段払い」をして、その後、即、「右の中段正拳突き」をしましょう。左拳の鉄槌部(拳の小指サイド)を右肩に据えてから、前腕を捻りつつ、左膝上まで「鉄槌」を運びます。相手の突き蹴りを、前腕の外側で払い落すイメージです。下段を受けたら、直ぐに、胸側に構えていた右で中段を突きます。 それで、上から叩くフォームが身に付く。