今の職場には、 日本人だけでなく、 イタリア、ドイツ、スウェーデン、 韓国、東南アジアなど多国籍で、 特にヨーロッパの人

今の職場には、 日本人だけでなく、 イタリア、ドイツ、スウェーデン、 韓国、東南アジアなど多国籍で、 特にヨーロッパの人は 身長180オーバーどころか 190とか、ザラですし 中には2m超 えもいます 身長だけならまだしも、 同じ作業なのに、 みんな筋肉質で 僕も総合格闘技を10年弱やってたし ウェイトトレーニングも今も続けてて 日本人相手には自信ありましたが ヨーロッパ人を、みて 階級の違いにショック受けました 175の身長で190代で筋肉質な外国人に勝てますか？ どうやれば勝てますか？

何で勝ちたいのかが書いてないのであれですが、同じ男です言いたい事は分かるような気がします。 実際に喧嘩になることなんてないですが、まあもしやりあったら勝てるのかなー的な事ですかね？ 結論から言うとまあ強さで勝つのは無理です。 デカさは強さの8割りです。 よく小さくても頑張って鍛えてる方は、自分の行動を正しいと思いたいのか分かりませんが、小さくても鍛えれば大きいやつに勝てる！みたいにおっしゃる方がいますが、強さの8割は大きさというのは紛れも無い事実です。体の大きさが違えば発生させるパワーにも差があります。 だから格闘技には体重による階級制があります。 質問者さんも総合格闘技をやってらっしゃったなら一番本人がお分かりなのではないでしょうか？ 階級が下の人が上の人とやるのは不利なのも誰もが知るところですよね。 そして、階級は体重により分けられていますが、これは厳密には違います。 体格で分けられているのです。(体格というのは筋肉というよりも生まれ持った、身長や胸の厚み、肩幅など骨格を指します。) よっぽど末端なアマチュアは知りませんが、プロの舞台などで「あー俺普段から70kgだから70kg級でいいやー」なんて階級を選ぶ人はいませんよね？ 自分の体格(＋ファイトスタイルなども考慮)に見合った階級まで自分の体重をコントロールして、自分の体格にピッタリな階級の体重に合わせるわけですよね。 体格は厳密に数値化できませんので体重で階級を分けていますが。 という事はどういう事かと言うと、もう格闘技が公認で「小さい人は大きい人に勝てないよー」と言っちゃってるわけです。 少々回りくどくなりましたが、 質問者さんは175cmでウェイトトレーニングをしておりMMAもやってらっしゃったということで、そこそこの筋肉とパワーがあると思います。 なので例えば相手が190cmでもヒョロヒョロなら勝てるでしょう。 でも相手が190cmとかで自分と同じかそれ以上の筋肉を持っているなら勝てる理由がありません。 だって、逆に175cmの質問者さんが、自分と同じかそれ以下の筋肉の160cmの人に負ける気します？しないでしょう？ それと同じことです。 自分は仕事で海外にいたことがあります。 身長183cm程で体重と筋肉量もそこそこです。日本にいると自分より大きい人はたまにしか見かけません。格闘技をやっていてよく日本人離れしたパワーがあるだなんて褒めていただいたこともありました。 そして海外に行きました。外国人でも自分と同じ身長なら負ける気はしません。 でももう190cmを超えててそこそこの筋肉量は無理です。モノが違います。 海外に行った時嫌と言うほど思い知りました。悲しいけどこりゃ日本スポーツ勝てないわって。 でもどうしてもあきらめきれないのなら、あまりお勧めしませんが筋肉で体重を100kgくらまで増やすことです。 最初に後からつけた筋肉ではなく生まれもった体格が～と言いましたが、筋肉だってもちろんつければつけるほど＋αのパワーはどんどん上がっていきます。 もちろん175cm100kgの人より190cm110kgの人の方が強いですが、190cm90kgくらいの人には、本人のセンス次第では対抗できるんじゃないでしょうか。 センスというのは、骨格に見合う以上の筋肉をつけてしまっても動ける運動能力があるのかどうかという意味です。