メンタルについて。 サッカー部です。私は練習の時はうまくいくことも試合になると(練習試合でも)うまくできなくなってしまい、チームの足でまといになってしまいます。 具体的には、練習では失敗を気にせずにドリブルに挑戦して相手をうまく抜けたりするのですが、試合になると極端に失敗するのを恐れてしまい、うまくドリブルができなくなってしまいます。 また、パスするについても、試合だとどこに出せばいいのか迷い、判断が遅くなって相手が来てしまい、焦って出して中途半端なパスになってしまって相手に取られる、といったところです。 私のチームの監督は「失敗はしてもいい。その失敗から学べば、それは失敗しない事よりも価値のあるものだ。」と、失敗してもとくに怒られることはありません。(あのときはこうするべきだ、などのアドバイス程度) でもやはり試合になると、重要なポジションをやらせてもらってるということもあり、失敗したくなくてプレーが小さくなりミスをしてしまいます。 練習は失敗しても大丈夫、と、楽しくやらせてもらってますが、試合になるとミスを怖がって本当に楽しくありません。 自分でもほんとに精神面が弱いな、と自覚しております。 精神面が強くなるために、どのようなことをすればよいのでしょうか。なにかアドバイスなどがございましたら、ご回答ください。
