匿名さん
1年で運動神経を良くする 高1、女子です。
私は運動神経があまり良くありません。
陸上競技（50m走、ハードル等）、球技（バスケ、バレー等）、どれをやってもイマイチです。
クラスで1番運動音痴というわけではありませんが、学年の平均記録をうろうろしています。
だいたい平均を下回ります。
来年で体育で体力測定（陸上競技）をするのは最後で、多分それ以降は体力測定をする機会もないと思います。
最後くらい、人に恥ずかしがらずに言えるような記録をだしたいのですが、どんな風に練習をしたらいいのかわかりません。
今から来年に向けて、何ができるか教えてください！ 3年前までバレエをやっていたので、身体は人一倍柔らかいです。
今はヒップホップをやっています。
ですがヒップホップは最近始めたばかりで、バレエをやっていた頃の筋肉はすっかり落ちています。
クラブは、登下校に時間がかかるのでできません。
平日は、朝、早起きして1〜1.5時間くらい時間があります。
限られた時間ではありますが、効率よくできることがあれば是非教えてください。
お願いします！
