体力をつけたいと思っている。 筋トレやジョギングのようなきついもの以外で何かいい方法はないか？ 教えてくれ。 うっかり間違えて健康カテに同じ内容を投稿しちまったんだが、改めてこっちでも質問させてもらうぜ。
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