テニスを始めて５ヶ月くらいになりますが、テニスのサーブに安定感がありません・・・ 夏休�

匿名さん

テニスを始めて５ヶ月くらいになりますが、テニスのサーブに安定感がありません・・・ 夏休みということもありほぼ毎日テニスをやっているのですが、シングルス・ダブルスの立ち位置に関係なく、入る確率が３割以下の日もあれば６割以上の日もあります（←僕としては凄い方です；） 普段打っているサーブは、、、 種類・・・フラットサーブ グリップ・・・コンチネンタルグリップ スタンス・・・クローズスタンス 打ち方・・・ベースラインより20㎝後方に左足を固定する形でトスをやや前方に上げ（目線でいうと真上を向いて10時の方向）、トスボールをただ単に叩く形です。
トス位置の関係上、フットフォルトを防ぐためベースラインより後ろに下がっています。
今の段階では「入れる」という段階で、まだ「どこのポイントに入れる」とまでコントロールをつけるつもりはないです（汗）後々は必要となってきますが・・・ どうすればサーブを安定させることができるでしょうか・・・？ フラットが一番安定度が低いことは分かりますが、せめて「ダブルフォルトが何度も続くなんてことは無い」ぐらいまでは安定させたいです！ あと、自宅で場所をとらずにできるおススメのサーブ練習を教えてください！ おススメの練習器具がもしあれば教えていただきたいです！ 「スピンサーブマスター」という商品を見ましたが、それなりの場所が必要で・・・ 注文多くて済みませんが、自宅で使用できる商品がイイです 長文ですみませんが、回答お願いします！

わかってみえるようですが、敢えて言いましょう。
フラットは当分の間捨ててください。
第一、入る確率が悪すぎますし、調子の良し悪しに左右されすぎます。
もちろん、サーブへの最初の取り組みにおいて、「ボールを遠くへ飛ばす、あるいは速いボールを打つ」練習をすることもあるでしょうが、基本的に回転系サーブ（スライス、スピンなど）から入ったほうが後々いいでしょう。
しかも、プロネーションを意識したコントロールサーブから、です。
さいわいコンチで握っているとのこと。
背中でヘッドがしっかり落ちるようにスイングすれば、ヘッドを加速させる感覚は身につきやすく、プロネーションの習得も徐々に進むことでしょう。
ｙｏｕｔｕｂｅなどで、サーブのスロー動画を探して、総合的なフォームや腕振りの研究をしましょう。
特に、好きな選手を丸ごと真似することは、上達への最短距離と考えます。
なかなかああまでダイナミックにはできないものですが、時間をかける意欲があれば、近づくことは十分可能です。
自宅での練習・・・ 「トスアップ＆ラケット担ぎ上げ」のトロフィーポジションで安定してバランスが取れるようにするといいでしょう。
できれば、トスだけでも正確に上げられるようにしておくと、オンコートでの練習がはかどるでしょうね。
最終的には、トスの正確さがサーブの命。
スイングは安定しても、打ちたい球種を打ちたいコースへ打ち込むには、正確なトスがなければ叶いません。