ロードバイク！皆さんは走った後は何を食べますか？？肉をガッツリ？軽く何か？それとも食べ無い？もしかして冷えたビールを焼き鳥で？？
ロードバイク！皆さんは走った後は何を食べますか？？肉をガッツリ？軽く何か？それとも食べ無い？もしかして冷えたビールを焼き
何のためにロードに乗っているかによります。私はより楽に遠くに走れる様，普段は帰ったら先ずプロテインですね（w。 そうではなく，健康に走った後に美味しく食べたいのなら，好きな物を沢山食べれば幸せですよね。ビールでも，唐揚げでも，ラーメンでも寿司でも何でも美味しいと思います。
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