自宅でベンチプレスをしたいと思っています 安いのでファイティングロードの器具にしようと思ったんですがレビューを見たら酷い

自宅でベンチプレスをしたいと思っています 安いのでファイティングロードの器具にしようと思ったんですがレビューを見たら酷い書かれようでした なのでオススメのメーカーなどあったら教えてください それともファイティングロードの器具で充分なんでしょうか？

絶対長続きするし、一生続けられるという保証、決意があれば、最善は「パワーラック」です。が、多分、初心者にパワーラックは大袈裟。 スクワットにも、ベンチにも使えるラック(バーベル置き)が市販されている。これに、フラットベンチ、オリンピックシャフト(＋プレート)、幅広のセーフティー台ということで良いと思う。 最初から全部というのも経済的負担が大きいので、まずは、バーベル(オリンピックシャフト＋プレート)本体をセット購入する。これだけで、フロアプレス、ザーチャースクワット、デッドリフトが出来ちゃう。 次に、セーフティー台を購入できれば、肩に担ぐ通常のスクワットを「デッド(ボトム)スタート」で出来るようになる。沈み込み姿勢からのスタートは苦しいが、ボトムできちんと支えられる重量ということで、エクササイズの安全が保障される。また、トップサイド(レンジ)でのデッドリフトが可能にもなる。トップサイドで高負荷を持つというのも楽しいもの。 ここまで、バーベル(ボディメーカーかな)とセーフティー(アトラスあたりかな)のみで、何処まで頑張れそうなのか、半年間のトレーニング経過後に、自身の身体に聞く。 ウエイトトレに嵌っちゃったなら、パワーラックという選択肢にもなる。 しかしね、バーベルのみでのフロアプレスの安全性を善しとし、また、可動域の狭さは、昇降台(漫画雑誌を束ねて、ベンチに代替する人も居る)のようなものに背を着けることで解消されているということであれば、ベンチそのものも不要。 なにより、バーベルだけで、素人だって、届いたその日から、フロアプレスとデッドリフトは出来ちゃう。ただし、腰を痛めるので、動画サイトを沢山見て、正しいフォームを覚えるまでは無茶をしてはいけない。