匿名さん
陸上についての質問です。
中2女子です。
100mを専門としています。
私は、身長が148cmなのにも関わらず体重が45kgほどあります。
身長は全然伸びなくて昨年度から、2cmほどしか伸びませんでし た。
私の同輩はみんな身長が高くて、中1の最初の頃は私よりも遅かった子にもベストを抜かれてしまいました。
普段のメニューでも競り負けることも増えてきました。
そこで質問なのですが、 1:身長を伸ばすにはどうすれば良いでしょうか。
2:体重を落とすべきでしょうか。
落とすべきであるなら筋力を落とさずに体重をどのように落とすべきでしょうか。
3:走り方としては、ストライドが小さいのでピッチを速くして走っています。
ピッチを速くできる簡単な練習方法などがあったら教えてください。
4:今は、100mを種目としていますが、個人的には200mの方が好きです。
100m→14.82 200m→31.00がベストです。
200mは大会に1回だけしかでたことがなくタイムも2回しか計ったことがないです。
この場合これから100mと200mどちらに出るべきだと思いますか。
質問も多くぐだぐだな長文ですが回答をいただけると嬉しいです。
