筋力・老化について教えてください。 ４３歳のおじさんです。2年ほど前から肩を上げると関節がチクチク痛みます。ボールを投げ

筋力・老化について教えてください。 ４３歳のおじさんです。2年ほど前から肩を上げると関節がチクチク痛みます。ボールを投げると全然飛びません。（肩がチクリとします。） 先日、懸垂器具 を購入し順手で懸垂をしてみると懸垂どころか肘を曲げることすらできません。 逆手だと３回できました。でも順手だとピクリとも上がらないのです。これはトレーニングでなんとかなるものでしょうか？それとも先に病院で診てもらうべきでしょうか？肩の痛みは私生活では問題ないレベルです。

これまで運動習慣がないので仕方ない。 脳が体に信号を送れていない。 今後続けていくうちに神経系統が鍛えられて徐々に出来るようになる と思います。 私生活で痛まないのだから病院行っても無意味でしょう。 慣れですよ、慣れ。 毎日少しづつ10分でも続けるのがいいですよ。 43歳なんてまだ若僧ですよ、私に言わせれば。。。