匿名さん
筋トレしている人は内臓の病気にかかりやすいですか？ タンパク質も多めにとるし、腎臓や腸等の内臓の健康を考えると良くないのでしょうか？教えてください。
筋トレしている人は内臓の病気にかかりやすいですか？ タンパク質も多めにとるし、腎臓や腸等の内臓の健康を考えると良くないのでしょうか？教えてください
ボディビルダーのような鍛え方は、あまりよくない。
でも、適度な筋トレなら怪我の予防にもなるし、脂肪も燃焼して、身体に良い。
なんでも「適度な～」がいいらしい。
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