http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/triceps/triceps-kick-back.htm これをやると、右は上腕三頭筋に効いているのがわかるのですが、左は肩が痛くなります

http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/triceps/triceps-kick-back.htm これをやると、右は上腕三頭筋に効いているのがわかるのですが、左は肩が痛くなります

匿名さん

http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/triceps/triceps-kick-back.htm これをやると、右は上腕三頭筋に効いているのがわかるのですが、左は肩が痛くなります。
軽いのでやったほうがいいのですか？

こんばんは。
無理をしてもしょうがありません。
怪我をする前に左は軽い重量で行いましょう。

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#C4

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http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/triceps/triceps-kick-back.htm これをやると、右は上腕三頭筋に効いているのがわかるのですが、左は肩が痛くなります

匿名さん

http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/triceps/triceps-kick-back.htm これをやると、右は上腕三頭筋に効いているのがわかるのですが、左は肩が痛くなります。
軽いのでやったほうがいいのですか？

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