高校1年生の女子です

匿名さん

高校1年生の女子です。
去年は受験生で、体を全く動かさずとても太ってしまいました。
高校にはいってバドミントン部に入りましたが、バドミントンで痩せますか？特に脚を細くしたいのですが効果 的な方法はありませんか？とっても細くなりたいのではなく、どちらかと言うと細い部類に入りたいのです。
回答お願いします＼(>_<)／

脚が太くなるとか細くなるのはほとんど遺伝です。
運動部に入って真面目に練習すれば脂肪は筋肉になり引き締まりますが、それで痩せたりはしません。
食べれば痩せませんが食べないと体調崩します。
高校生になれば多少太ります、これは女子の場合ホルモン分泌の質が変わるからで自然なことです、高校3年から卒業して二十歳くらいまでに細くなるチャンスがきますよｗ