プロテインはどの位の体重になったら飲めばいいでしょうか？ 身長170cm弱、体重68キロの40代男です

弁当の売り上げだけは好調な松坂大輔をどう思いますか？ http://news.mobile.yahoo.co.jp/news/view/20150425-00000032-tospoweb-base.html?ySiD=gGo7VQJhRsbe8j9pEDOk

弁当 に関する質問

弁当の売り上げで４億円を穴埋めするには、 何個を売り上げればよいのでしょうかね？

プロテインはどの位の体重になったら飲めばいいでしょうか？ 身長170cm弱、体重68キロの40代男です。
食事制限と３０分の筋トレと30～40分のスロージョギングをしてます。
朝はゆで卵1つヨーグルト1つノンカロリーゼリー1つ、 昼やスープと野菜と卵焼きの弁当、 夜は普通に白メシ一膳で夕食を取ってます。
効果が出て開始の時７２キロあったのが６８キロまで落ちました。
ダイエット開始して１カ月経ちますが、将来は細マッチョボディになりたいんです。
プロテインはどの位の体重になったら飲めばいいでしょうか？ 今はまだ腹が出てる状態なので、プロテインは飲んでません。
今は筋トレ前にアミノサプリを飲み、筋トレ後にウィーダープロテインバーを１つ食べてます。
飲む時期とお勧めのプロテインがあったら教えてください。
よろしくお願いします。

弁当 に関する質問

こんばんは。
プロテインは体重を目安に飲むものではなく１日の摂取量から 足りない分を補うために飲むものです。
厚生省が薦める体重の数値をｇ数に基準に変えて計算します。
体重６８キロでしたら６８ｇ以上です。
糖質制限だけでは細マッチョではなく筋肉も落ちた体になります。
筋肉をなるべく落とさないためにはタンパク質を基準以上が 効果的と立証されているので運動直後に 最高グレードのホエイプロテインを飲む事をお薦め致します。

公園で弁当食べたら烏に全部食べられました どうすればいいですか？ なぜか管理者に怒られました 悪いのはからすです

弁当 に関する質問

どうすれば良いか・・・ 腹減ってるなら、店に行って食べてください。
管理者に怒られたのは、餌をやったと思われたからでは ないでしょうか？

私は神戸市長田区在住です。
お弁当を持ってハイキングに行きたいと思っています。
どこに行ったらいいでしょうか。
なんでもいいので教えてください。

弁当 に関する質問

長田から三宮駅に行き地下鉄で新神戸駅到着。
新幹線の下を潜り抜けハイキング道を布引の滝を見ながら市ヶ原に登る。
ここでトイレタイムを取ります。
天狗道を登り摩耶山掬星台に到着。
ここでお弁当を食べるかオテル・ドゥ・摩耶の芝生で食べる。
元気なら六甲牧場まで歩き羊と遊びバスで帰ります。
時間が無いか疲れたら学校林道を下り林道分岐から神戸布引ロープウェイハ－ブ園山頂駅に行きハ－ブ園山麓駅までロープウェイに乗ります。
帰りは行きと同じです。
お天気で暑くなければルンルンのハイキングとなりましょう。
六甲は自分の体力と経験により３０以上のコース設定が出来ます。
まずはビギナーの方のコースご案内とさせて頂きます。
ご参考にして下さい。

ほっともっとで注文したら、賞味期限切れの弁当を渡されました どうすればいいですか？

弁当 に関する質問

消費期限だろ？ 賞味期限なんて気にするなよ。

ほっともっとで注文したら、賞味期限切れの弁当を渡されました どうすればいいですか？

弁当 に関する質問

無免許か？とモンクいいましょう。
このカテゴリなら。

モンキー(原付)で釣り行けますか？ 持っていく物 ・ロッドケース ・クーラーボックス ・タックルケース ・撒き餌入れ ・キャンプ用の椅子 ・水筒 ・弁当

弁当 に関する質問

リフトアップ、ロンスイ、大型キャリア、サイドバッグ仕様でバックパック背負えば何とかなるんじゃなかろうか

プロティンを、お弁当に持って行くときは、粉のまま持っていきますか？水はいれないほうがいいの？

弁当 に関する質問

粉のまま持っていきます。
水は飲むときに入れます。

公園で弁当食べたら嘔吐しました どうすればいいですか？

弁当 に関する質問

病院に行って下さい・・・

クーラーボックスのソフトとハードの違いを教えて下さい。
現在、クーラーボックス（ソフトタイプ）を使用していますが これからもっと熱くなるのでクーラーボックスのハードタイプに 買い換えようと検討しています。
用途は、子供の少年野球の昼の弁当を入れる為に使用しております。
（朝持っていって昼まで持てば良い） そこで、皆さんにお聞きしたいのがソフトタイプからハードタイプに 買い換えて保冷力が向上するかどうかという点です。
向上するならソフトからハードタイプに買い換えようと思っています。
ちなみに条件はソフトタイプ・ハードタイプとも写真（イメージ）の ような感じで、ともにホームセンターで購入できるものです。
回答宜しくお願いします。

弁当 に関する質問

一般的にはソフトクーラーよりハードクーラーの方が保冷はあると言われています、だいたいハードクーラーの方が高いですね。
夏場になれば朝から30℃を超えることはよくあることです。
朝６時に弁当を入れて昼までで６時間あります結構な時間です、夏の釣りなら高性能なクーラーでも氷が大分いります、クーラーにとって直射日光は大敵です、まず日陰に置くことです、日影がないときはタオルをかけておいてもだいぶ違います、そして開け閉めをしないこと、飲み物を入れている場合は弁当の間に仕切りを入れると冷気が逃げません。
写真で見るとハードクーラーの方が少しぐらい良いかも？？よくわかりません。
質問と少し違いますが、クーラーを買い替えたつもりで保冷剤のいいのを買われたらどううですか、釣具店にあります、－１６℃だったような名前です、タオルなどで包んで使うと長く持ちます。
一つの意見として参考にでもなれば。