質問です 110MHをやってる高2です 練習のときにはハードルを上手く飛べてはやくインターバルもいけますが 試合になると

質問です 110MHをやってる高2です 練習のときにはハードルを上手く飛べてはやくインターバルもいけますが 試合になると[早く行かないと]とか[スタートをはやくいかないと]とか思ってしまい焦ってしまいます それで、 ハードルのフォームがおかしくなったりインターバルが遅くなったりします これはどうやって改善すればいいのでしょうか？ 一応自分の100mは11"8、110MHは16"5です

まず、客観的に考える必要があると思います。 スタートの反応は、どんなに焦っても0.2秒も変わりません。私がビッククッションの陰から動画で確認していますので、それは確かです。 https://igd.blog.fc2.com/blog-entry-24.html スタートは焦らないでください。 「スタートから第一ハードルまでの一連の動作を、頭に叩き込む」という意識で練習を積んでください。