小6女子です。 今度、陸上記録会があって、走り高跳び（はさみ跳び）、800m、その他もろもろ、出ることになりました。

小6女子です。 今度、陸上記録会があって、走り高跳び（はさみ跳び）、800m、その他もろもろ、出ることになりました。 そして質問なんですけど、 走り高跳びでお父さんが「自分の身長くらいはとべる」と言ってたんですが本当でしょうか？練習したらできるようになるんでしょうか？ 800mは始めの方は2番や3番にいて、最後の方に抜けばいいと聞いたのですがそれでも大丈夫でしょうか？ ちなみに身長は158cmほどで、体重は39kgほどです。 もしよければ練習方法など、そんなサイトなども、教えて欲しいと思います。 長文で申し訳ありません。回答お願いします。

女子で自分の身長が跳べるようになるには、 相当の練習が必要です。 １メートル３５ 跳べればいいほうです。 身長まで跳べるようになるためには、 高校生陸上部で 強い選手になったころでしょう。 ８００はお父さんが言ったとうりです。 走り高の練習方法は、 小学生 走り高はさみ跳びで検索してください。 もし あなたが中学生になって陸上部に入って 走り高をされるなら また聞いてくださいね。 今 できることは 腹筋を毎日 １００回してください。 よく走ってください。 実際の試合の前 １週間前は跳ばないほうがいいです。 また思い切りいくことです。