こんばんは！ 高２で陸上中距離をやっている男子です！ この間400×3 レスト15分のレぺをした�

匿名さん

こんばんは！ 高２で陸上中距離をやっている男子です！ この間400×3 レスト15分のレぺをしたのですが、 1本目 54秒3 2本目 54秒2 3本目 56秒9 でした！ この練習からだと800だとどのくらいのタイムが予想されるでしょうか？ 回答お願いします！

400m3本のタイムで、800mを計算するのは難しいのですが、上記のタイムならば、2分2～3秒そこそこではないかと考えます。
400m×10本のインターバル(繋ぎは200m)ならば、54秒以内で全てクリアできるレベルが、1分台の選手のレベルです。
3本でそのタイムだと、後半の落ち込みを考えると2分の前半は考えられますが、1分台は考えられないタイムです。