中１の女子です

匿名さん

中１の女子です。
ハンドボールを始めたばっかりなので沢山質問があります。
①ディフェンスの時にボールを持っている人を見て攻めてきたらボールを持っている人の所に行くのか（その人が近かったら）、自分と同じポジションの人をずっと追いかけるのかどっちですか？ ②1年生なので試合に出るとしてもサイドだと思いますがサイドシュートでどこを狙えばいいでしょうか？ ③ディフェンスの時に相手がシュートしよう走って攻めてきた時に（まだシュート体勢ではない）止めようとその人の前に出るのは反則にはなるのですか？ ④コーチによく言われる事ですが、私はよくパスをする時やシュートをする時に手をたたんでいるそうです。
それを直すにはどうしたらいいですか？ ⑤シュート、パスなどをする時に相手にどこにパスやシュートをするのかをよまれてしまいます。
目線を外そうとすると思ったところにパスができません。
やっぱり球を早くして止められないようにするのが1番いいのでしょうか？ ⑥ルールや反則があまり分からないので教えてください。
⑦キャッチミスやパスミスが多いです。
普段の練習や家での練習で出来ることはありますか？ ⑧フェイントのコツもあったら教えてください。
質問が多すぎてすみません。
説明が下手で伝わりにくいと思います。
。
全ては答えるの大変だと思うのでどれでもいいので教えてください！ 欲望が多いですよね。
。
出来るわけないのに笑

質問が多いのは良いことですよ。
向上したいという気持ちの表れです。
ただ，質問が抽象的すぎると， どのように答えて良いかが分かりません。
一度に全部聞くのでは無く，何回かに分けて 分からないところをじっくり聞いた方が より分かりやすい答えを得られると思います。
１．ディフェンスのマーク ディフェンスは，誰が誰を見るのかをはっきりさせます。
それをマーク（マーキング）と言います。
マークする対象は，チームの約束事によって変わります。
ずっと同じ選手をマークすることもありますし， 自分の担当するゾーンに入ってくる選手をマークすることもあります。
チェンジといって，マークの対象を変えることもあります。
チームのディフェンスのシステムや状況によっても違うので， 周囲とコミュニケーションをとり， 約束事をはっきりさせることが大切です。
２．サイドシュート サイドシュートはGK（ゴールキーパー）との駆け引きがあります。
GKが動かない人だったら，遠目を狙います。
GKが動く人だったら，近目を狙います。
GKが足を上げる人だったら，股下を狙います。
GKが前に出る人だったり，背が低かったら，ループ（浮かし）を狙います。
３．ディフェンス 相手と自分のゴールの間に身体を入れることがディフェンスの基本です。
つまり相手が走りたい正面に位置することが大切です。
その時に腕を曲げた状態で付いていくことは許されます。
横や後ろから押したり引っかけたりすることは危険で有り， 警告の対象になります。
要は，相手に怪我をさせないように守ることが大切です。
４．手をたたむ 状況が分からないので，どうしたらよいかコーチに聞きましょう。
５．視線 最初は，投げる方向をしっかり見ましょう。
上手くなってから，投げる時に意図的に視線を外すノールックパスを 覚えましょう。
ただ，パスの基本は見ることです。
一方，シュートは投げるところを見るとGKに読まれます。
シュートは駆け引きなので，見たところに投げたり， 投げなかったりする駆け引きを楽しみましょう。
６．ルール ルールブックをよく読みましょう。
http://www.handball.jp/jha/kyogi_unei/2015rules_of_the_game.pdf 実際には，先輩やコーチに教えてもらうことが多いです。
やってはいけないことは，相手を怪我させてしまうような 反則です。
７．ミス ボールと友達になりましょう。
ボールと仲良くなるとミスが減ります。
焦らないで，練習を続けていけば，必ず上手くなります。
８．フェイント ゴー＆ストップができることです。
０ステップがうまくできるとフェイントがキレるようになります。
これも練習あるのみです。
以上，練習頑張って下さい！！