水泳の練習での目標タイムってどうやって設定したらいいの？ こんにちは中3男子です

匿名さん

水泳の練習での目標タイムってどうやって設定したらいいの？ こんにちは中3男子です。
うちの水泳部には県大会まであとちょっと！ていう子が沢山いるんです（例として200IMが2：50が県大会のタイムです）。
そういう子たちを伸ばすために、練習での目標タイムを設定した方がいいと思ったんですけど、 どのくらいに設定したらいいのかわかりません。
自分の分はわかるんですけど… うちのクラブは50×4×6（1'）や、100×4×4（2’）がメインであることが多いです。
それぞれの目標タイムをどう設定したらいいかを教えてください。
50ｍが35秒の子、100ｍが1分20秒の子、200ｍが2:45秒の子、が多いです。
沢山の意見をくださると助かります。

こんにちは。
高2のスイマーです。
設定タイムを今の段階から100mと200mで最初は2〜3秒、慣れてきたら5秒ほど上げてみてはどうでしょうか？ うちのコーチは良くそんな感じで設定タイムを出してきます。