卓球について！ 9月の後半に卓球の試合があります

匿名さん

卓球について！ 9月の後半に卓球の試合があります。
僕は前陣超速攻《丹羽選手》のようなプレースタイルです。
まだギリ一ヶ月あるのでそれまでに少しでもスイングとパワーを鍛えたいと思い ます。
何かいいトレーニング法とかありますか？ 家でもできることも教えてください。

毎日1000本くらい全力で、なりきり丹羽くんでシステム練習。