E-girlsのような体型に憧れます。 動きが難しくなくて、筋肉をうまく鍛えられる方法ってありますか？ 自宅でできそうなものがいいです。 可能であれば、短期間で終わる方法を教えてもらいた いです！
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裏でめちゃめちゃ努力してああいう体型を手に入れてるんだよ。 自宅でちょちょいとやるくらいじゃあ一生かかっても無理。
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