陸上の走り幅跳びについて質問です。 中2男子で陸上部に入っています。 7月の大会で4m83を飛びました。 この記録は最初

陸上の走り幅跳びについて質問です。 中2男子で陸上部に入っています。 7月の大会で4m83を飛びました。 この記録は最初の2回ファールして最後の3回目で跳びました。 なので抑え気味というか結構無理矢理跳んで着地 も失敗してお尻で着地(これは癖でなります)になりました。 足だけだと5m30はいってるのですがどうすればいいですか？ 100mのベストは13.53です。 なにかあればぜひ聞いてください 回答があまりつかないのと仮IDでの投稿だったのでもう一回質問しました。

100mが少し遅い気がします。 うまく前に行く慣性を残したまま着地すれば、足で着地した後尻もちをしても、スライディング的に尻が足の所まで前進するはずです。 着地の所の動画はありますか？