匿名さん
あくまでもサブ4狙い。
狙うレースはどちら? 今年の秋にサブ4(3時間59分59秒NET)を達成しようと、JOGを続けています。
(300km/月) 以前に、このカテで同じような質問をさせていただき、大田原マラソンに狙いをつけていましたが、なんと今年からコース変更で高低差80mとか、当方の走力では、それを吸収できないと思います。
で、目標を変えたいと思います。
ぜひともご意見お願い申し上げます。
狙いは、しまだ大井川マラソンhttp://www.shimada-marathon.jp/kousu.htmとつくばマラソンhttp://www.tsukuba-marathon.com/です。
心配事は、大井川は、前半下り、後半のぼり高低差40m、人数適正らしい。
10月はまだ暑いか?つくばは、コースは平坦、参加人数多く、スタートでバタバタしたり、直後はペース守れなさそうなどです。
両方、走るのもありかと思いますが、その時はどんな力配分で臨むべきでしょうか? アドバイスよろしくお願い申し上げます。