匿名さん
水泳をしているものです。
大学に入って水泳部に入部しました。
水泳は中学1年までやってました。
中学の頃に水泳をやめてから体重がどんどん増えていき、今では110Kgまでにもなりました。
身長は182cmあります。
水泳部に入ってから約3ヶ月が経ち、約8Kg減量しました。
いま、タイムは50m背泳ぎが35秒、100m背泳ぎが1分16秒くらいです。
体重を落とすことで、タイムはどんどん上がりますでしょうか? また、どのようにして減量するのが一番水泳に効果的でしょうか?