SPDシューズ、SPD-SLシューズについて

匿名さん

SPDシューズ、SPD-SLシューズについて。
ロードバイク初心者ですが、現在フラぺに足を軽く固定できるプラスチックとヒモがついているペダルを使っています。
(購入時についてきたもの) ですが、ださいので、SPD,SPD-SLシューズのどちらかを買いたいと思っています。
SPDシューズの、ほうがカジュアルですし、歩きやすいですし、外れやすそうなのでこちらのほうが安心して乗れそうですがSPDシューズを買ってもすぐにSPD-SLが欲しくなっても困るなと思っています。
初心者がいきなりSPD-SLにするのはやめておいたほうがいいでしょうか？ 逆に初心者でもSPD-SLにしといたほうがいいのでしょうか？ それぞれのメリット、デメリットも教えて欲しいです。
ちなみに、馴れてきたらロングライド(100キロ前後)なども考えています。

ビンディングシューズが全く初めてなら、 SPD-SLは外れにくくて、最初は怖い、というか 何回か立ちゴケする覚悟は必要です。
かなりきつくバインディングされますので。
その分走行時のクランクと足の連動感は、 SPD-SLの方が確実に優れています。
一方のSPDはバインディングがゆるいので、 一体感はSPD-SLに劣りますが、 その分着脱が容易で、 パニくって立ちゴケ、というような失態はまずありません。
ゆるいので足裏を強く振れば外れてくれます。
弱点としてはバインディングがゆるいので、 ペダリングの最中に外れてしまうことがあることです。
下り坂でハイケイデンスで回してしるときに これをやらかすと、かなり危険で怖いです。
また、１００ｋｍ程度の距離であれば、 どちらを使っても差はないのですが、 ２００ｋｍぐらい乗るようになってくると、 SPD-SLはシューズ側のソールが硬いものだと、 足裏が痛くなります。
SPDはシューズも歩行を想定してソールが軟らかいので、 ロングライドでは痛みが出なくて楽です。
反対に、ショップ等のチーム練習に参加するようになると、 巡行速度がそれなりに速いので、 SPDだと反応が悪い感じで遅れますが、 SPD-SLはリニアに反応してくれるので、 練習会等で走るのには向いています。
比較的短い距離を速く走るのに向くのがSPD-SLで、 LSDで長距離を走るのに向くのがSPDだといえると思います。
つまりはどちらを選んでも一長一短なので、 ご自分の乗車スタイルや技量、今後やりたいこと等を 考慮してお決めになれば、よろしいかと思います。
あとひとつ、 SPDはバイクを降りてからも普通に歩けますが、 SPD-SLはバイクを降りてそのまま歩くのはかなり無理があります。
一応クリートカバーというのがありますが、 これを嵌めても歩きづらいことは変わりません。
（ただしクリートを傷めにくくし、 お店の中を歩いてもうるさくないので有用ではあります）