ロードバイクでヒルクライムのコツと練習方法教えてください。

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雑誌に何て書いてあるか知らないが、ヒルクライムに強くなるには、まず自分の体重を落とすことだな。その為にもひたすら走って体脂肪を10%以下目指せば結構上れるようになる。

ヒルクライムに関する回答

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