匿名さん
水泳の大会 7月の12.13.14日に水泳の大会があります。
僕はそこで50Frと100Frに出る予定なのですが、そこで50Frは29秒 100Frは1分3秒を切れるようになりたいです。
今からだとどんなことをすればいいでしょうか?泳ぐ 頻度としては部活で日曜日以外で2500m程度 月火金に部活後そのままスイミングで3000程度です。
今中学2年生でベストタイムは 50Fr 29.01 100Fr 1.05.53 で両方短水路です。
大会は長水路なので多少は遅くなると思います。
回答宜しくお願いします…