私は女子で中学で野球をしていて、ピッチャーをしているんですが、一試合7回に120球投げました

匿名さん

私は女子で中学で野球をしていて、ピッチャーをしているんですが、一試合7回に120球投げました。
なげすぎでしょうか？

当日しっかりケアし、翌日も１２０球投げたとかじゃなきゃ大丈夫です。
部活なので、こちらの都合が聞かないところがあると思いますが、２～３日はノースロー、それから２～３日軽くキャッチボールをし、肩を作っていき、土日に備えるが良いと思います。