最近陸上を始めたものなんですが。 三段跳に関してなんですが、三段跳専用のスパイクを使わずに練習しており踵を痛めてしまい

最近陸上を始めたものなんですが。 三段跳に関してなんですが、三段跳専用のスパイクを使わずに練習しており踵を痛めてしまいました。 それでスパイクに関してなんですが、これから病院行くことも考えるとスパイクを勝 ったほうが早いともい欲しいスパイクを二つにしぼったんですがMIZUNO FIELD GEO AJ とアシックスのTP-JAPANとではどっちがかかとの部分暑いですか？ また、かかとの病院にいかずにできるケアを教えてください！

まず踵を完璧に治してからやらないと、また怪我して取り返しのつかないこともありますので、完璧に治してからやりましょう。 自分は両方履いたことありますが、踵が厚いのはMIZUNO AJのほうですね。このスパイクは高跳び以外全部の跳躍の種目ができるようになっています。（このさき他の種目もやるならこっちのスパイクがいいかもしれません。） アシックスのTP－JAPANは（TP＝Triple jump)専用スパイクで踵がAJの方よりは少しだけうすいですが、助走がとても走りやすくて、 僕は記録が出やすいと思います。 あとは、自分の見た目の好みになりますね 笑 質問の答えとは違いますが、やはり接骨院や整形外科に行ってしっかりと治したほうが、今後のためにもいいと思います。 頑張ってください！