ジョギング用のシューズ選び スロージョギングをしているうちに、走るのが楽しくなり 今は10ｋｍを1時間5分ほどで走って

ジョギング用のシューズ選び スロージョギングをしているうちに、走るのが楽しくなり 今は10ｋｍを1時間5分ほどで走っています。 （それでも遅いですが・・・） シューズにはこだわっていなかったのですが、足を痛めてしまい 良いシューズに変えてみようと思います。 いろいろスポーツショップに行ったものの、サイズは（足長）はいつも同じなのですが ウィズ（足幅）は、Ｅと言われたり4Eと言われたりバラバラです。 試し履きをしても、いまいちわかりません。 ウィズはすこし余裕をもったもののほうがいいのでしょうか？ であれば、ワイドタイプを購入してみようと思うのですが。 今、迷っているのがアディダスのブーストかアシックスのニューヨークＧＴ2000です。

足幅についてはアシックスのHPにも「足囲ガイド」というサイトがありますので、自分でも測ってみてはいかがでしょうか。GT-2000にはスーパーワイド（４E）設定がありますが、２Eくらいの足幅であれば母指球と小指の付け根あたりにもかなり余裕が出てしまいます。おそらくレギュラーかワイドのどちらかだと推測されますので、それに見合った足幅のシューズを選ばれるのげベストだと思います。 シューズについては、履いている人が多いGT-2000が無難だと思います。しかし、スリム・レギュラー・スーパーワイドの三種がありますから、やはり足幅を特定しなければなりません。 私もブースト素材のアディダスのシューズを使用していますが、反発はしっかりありますが、吸収性は乏しいのでアシックスのGEL（衝撃吸収材）とは対照的な印象を受けます。着地の沈み込み（反発）をそのまま推進力に変える走りをイメージしなければ、単純に硬く感じてしまうかもしれません。