200メートル走について 200メートルをはやく走るには、前半ダッシュしていくか、後半スタミナ�

匿名さん

200メートル走について 200メートルをはやく走るには、前半ダッシュしていくか、後半スタミナを取っておくか、どっちの方がはやいですか？ ちなみに50メートルなどの短距離がはやいほうです。
（短距離派です） 回答おねがいします。

200mや400mもそうですが、最初の100mでトップスピード近くまで乗せてしまわないと、そのあとが速く走れないものです。
後半に余力を残していたつもりで「よし！ここから…」と思っても、考えていたほど余力がのこっていないことと、前半にスピードに乗っていないために、そこからスピードアップするのは厳しい状態になるのがほとんどです。
もちろん後半から驚異的な伸びをする選手も実在しますが、それは多くの陸上選手が見ていて「えっマジで？」と思うのですから、自分がそれに匹敵する後半の脚を持っているのかどうか？それを考えてみれば現実的な方法に気づけると思います。