86歳の母の事です

匿名さん

86歳の母の事です。
脚がかなり浮腫んでいます。
歩くことが極端に少ないのが原因かと思われます。
なるべく歩かせるようにしたいのですが、運動後、プロテインを飲ませるのはよくないでしょうか？ 私は筋トレ後にプロテインを飲むと浮腫みがかなりマシになりました。
母にもどうかなと思うのですが、高齢の母にプロテインは良くないでしょうか？

ご高齢ですのであまり無理をさせないほうが良いです。
リンパ管が詰まっていたりって場合もあるので… 整形外科で診察してもらうほうが良いですよ。