スイミングクラブで働いているものです

匿名さん

スイミングクラブで働いているものです。
水泳の練習についてです。
大人のコースで指導しているんですが、自分より会員の方の水泳歴の方が長くて アドバイスがなかなかできません。
なので「○○しましょう」とか「○○に気を付けて」というような指導をしています。
これでいいんでしょうか・・・ また泳げる方たちの指導なのでメニューを考えるのに苦労しています。
ちなみに先日のメニューです。
ウォーミングアップ５０ｍ×４ チョイス ノーボードキック２５ｍ×８ Ｆｒ スイム５０ｍ×３×４セット １セットずつＢｔ、Ｂｃ、Ｂｒ、Ｆｒ １本ずつ手をグーで泳いだり、キックしたり、潜水キックしたりしています。
指導法、メニューでアドバイスありましたらお願いします。
また水泳指導者の方で参考にしている本、サイト等ありましたら教えてください。

元インストラクターで高校生から18年ほどやっていた者です。
事情があり、この夏に転職しましたが仕事内容としてはかなり面白い仕事でした。
会員さんの方が歴が長かったり、泳げたりすると指導するの気を遣いますね 笑 でも、続けてる内に人間関係もできたり、自信も付いたりして慣れていきますよ。
それに、水泳はルールもよく変わるし、フォームの流行り廃りもあるので、ただ長いからというだけでなく、自分で勉強する事で会員さんに伝えられる事がたくさんありますよ。
本題ですが、長く泳がれてる会員さんでも個々のクセは必ずあります。
なので、それを指導してあげたらいかがでしょうか。
そうする事で個々への適切なアドバイスをする事ができるし、会員さんもただメニューを言われて泳がされてるという印象よりもしっかり見てくれてる！という印象を受けるのではないかなと思います。
で、クセを見抜くっていっても、中々難しいと思うので、よく研修で伝えてた事は全体を見て漠然と悪い所を探すのでは無く、個別に悪い所を探してみるということです。
例えば、どの種目も姿勢、キック、ストローク、呼吸、タイミングなどに分ける事ができますし、もっと言えばストロークはエントリーからリカバリーまで分割して見ることができるし、タイミングも呼吸とストロークのタイミング、キックとストロークのタイミングなどたくさん分割して考えられます。
そこであれ？と思う事が発見できたら、○○さんはプルの時に肘が落ちてるから…という感じで指導してみてはいかがでしょうか？ メニューについては、生徒さんの泳力がどのくらいか分からないので何とも言えませんが、アップ、キック、プル、スイムという流れで組むと組みやすいですよ。
サークルやキョリは生徒さんのレベルに合わせて …