中2男子です。 明日に学校の体育の授業で1500mの測定があります。1年生の時に測ったタイムが自己ベストの5分22秒で学

中2男子です。 明日に学校の体育の授業で1500mの測定があります。1年生の時に測ったタイムが自己ベストの5分22秒で学年で5位でした。 明日に控えたことなんですが テスト期間なため部活もやらず体力が劣っていると思います。 1年の時のタイムを越して4分台にのりたいのですがいい方法はありますか？

正直「ない」です。 明日なので。 運動の成績なんて、日々努力・自己研鑽が大事なんです。 勉学もそうですが、他人や自分自身と競い合い、勝利を得ようとするならば、それなりの対価が必要なのです。