中学２年女子陸上部です。 もうすぐ、大会があるのですが私は普段１００ｍに出ているのですが人数制限で先輩で埋まってしまって

中学２年女子陸上部です。 もうすぐ、大会があるのですが私は普段１００ｍに出ているのですが人数制限で先輩で埋まってしまって４種になりました。 ４種の高跳びの事なんですが、私は小学校６年生の時体育で１ｍ２０ぐらいをはさみで飛びました。つい最近、高跳びの練習をしたのですが１ｍ００をはさみで飛ぶのを怖くなってます。あと１週間しか練習がありません。４種は１ｍ２０からはじめます。 なのでこれが飛べないと０点になってしまいます。なにか怖くならない方法はありませんか？ 長文ですみません。

練習でたくさん慣れておかないと本番厳しいですから、倒しても跳べなくてもいいのでとにかく挑戦することが大事だと思います。練習なんだからいくらでも失敗してもいい。むしろたくさん失敗したほうがいい。失敗から学べることは必ずあります。ありがちですが「失敗は成功のもと」と言いますよね。人間は何でもそうやって成長していくものです。 そして、あなたは100mの選手なのですよね。跳べなくて当たり前、跳べたらラッキーくらいの気持ちを持つことです。心が楽になって案外いいかもしれませんよ。 今時根性論は流行ってないのに、、、こんな回答で申し訳ないです。