5月30日にある体育祭で、２００ｍを走ることになりました

匿名さん

5月30日にある体育祭で、２００ｍを走ることになりました。
強制的に決まりました。
ほんとに嫌です。
なぜなら、ほかのクラスの人達は速い人ばっかり出してくるそうです。
私の１００ｍのタイムは18.41です。
遅いです それに、２００ｍは走ったことがありません。
なので、速く走れるコツや。
家でできる筋トレなどを教えてください。
ちなみに、私は中学１年生です。

わたしも、どんなふうに決まったか覚えていませんが、 中１のとき２００ｍを初めて走りました。
１５０ｍなら小学校で走っていましたので、 ２００ｍも同じ感じだろうと思い、 最初から 思い切り行きました。
さすがに最後３０ｍぐらいは疲れたような記憶がありますが、 他の人を ３０ｍぐらい離して ダントツでした。
いい思いでです。
１００ｍの持ちタイムなどもありませんでした。
剣道部でしたから。
思い切りいけばいいですよ。
続きます。
順位はそれなりについてきます。
ただ 準備運動をすればいいです。
怪我さえしなければ、それでいいのです。
２００は思い切り行く、それがコツです。
わたしが走ったのは、 ４３年ぐらい前ですが、 昨日の事のようです。