匿名さん
ただいま、高校一年生の陸上部に所属している者です。
僕はこれから400mhをやっていこうと思っています。
ハードルは中学3年生のとき体育でちょこっとやったくらいの超がつくほどの初心者です。
Q1、踏み切り足って左右どちらもできた方がタイムは伸びるのでしょうか? Q2、やっぱり体が柔らかいほうが良いのでしょうか? Q3、体幹は強いほうが良いのでしょうか? Q4、400mのベストが56秒なのですが、400mhでは何秒出せたらいい方だと思いますか? 質問多くてすみません<(_ _)>