ネパール トレッキング 一ヶ月弱 ネパールでトレッキングをしてみたいです。 期間は一ヶ月弱。 どういう行程で楽しめば良

ネパール トレッキング 一ヶ月弱 ネパールでトレッキングをしてみたいです。 期間は一ヶ月弱。 どういう行程で楽しめば良いかアドバイスをしてくれませんでしょうか。 メンバーは３， ４人です。そんなに体力はある方ではないのでキツいコースは時間をかけるか、避けたいです(^-^; また、費用がどれくらいかかるかも教えていただければ嬉しいです！ 九州在住であります

きついコースを避けるというのは高所歩きのことでしょうか。 だとしてコンマラ、チョラパス、レンジョパスなどの、5000近くの横移動を避ければいいですね。 せっかく日にちがあるのだから、ゆっくり入山。カトマンドゥからバス（オンボロジープ5000円くらい）でジリまで行ったらどうでしょう。今はデウラリまで道路が伸びているので、ルクラまで6日で行けます。何とも言えぬ魅力的な道で、体が徐々に慣れていき、とても楽です。でもロッジは不潔なのが多いです。カリホラなんかは開けています。 ルクラからナムチェ経由でタンボチェ～チュクン、できたらチュクンリで高所体験（ローツェ南壁とヒマラヤヒダのド迫力）。 トークラ、ロブチェと少しずつ進んでゴラクシェプ。次の日、午前中の雲のない時間帯にカラパタール。 （チョラパスを越えずに）ペリチェ経由でくだってポルチェの山腹を大きく回ってゴーキョ街道に移動。ドーレ、マッチェルモ、ゴーキョ。～ルクラ（飛行機1万6000円） 以上で予備日も入れてゆっくりペースのトレッキングが楽しめます。 地図をよく見て検討してください。 費用は過ごしようです。ロッジは300Rs～。特に贅沢をしないで普通に暮らしてひとり宿泊費食費がトレッキング実費、正味25日として6～7万円。これはロッジで買う水やボイルドウォーター代もふんだんに入れてあります。お菓子やパンなどのおやつ代は入ってない。入れてもあまり変わらないと思う。 トレッキング費用よりも国内移動の交通費、飛行機代などのほうが断然高額です。 シェルパを雇いますか？荷は自分で持つのですか？観光会社のお世話になりますか？カトマンドゥで観光するのか、ホテルは五つ星がいいのか、これによって費用が変わってくるので、ここまでくらいしかお答えできませんが。 あ、ネパール滞在30日を、1日でも越すと、ビザの代金がワンランクあがるので気をつけて。 わたしは昨秋、飛行機の時間がちょっとずれて、2時間半超過して31日になってしまったため、帰りに超過料金を支払いましたʅ（ ‾⊖◝）ʃ